我校开展“心灵共振，共享青春”团体心理辅导活动

为促进个人成长、唤醒青春活力，营造健康的校园文化。5月20日，“心灵共振、共享青春”团体心理辅导在我校龙昆南校区实验楼一楼阶梯教室顺利开展。妇联钟曼丽副主席出席，妇联郑晓莉老师主持本次活动，特邀海口市妇幼保健院何小启心理治疗师、王浚骅医生作为团体带领者。

活动以“破冰游戏”拉开序幕，同学们在“小蜜蜂嗡嗡嗡”的欢快节奏中迅速融入。随后，“音乐与情绪”环节通过不同风格的音乐，引导同学们感受旋律对情绪的影响，让同学们用艺术表达内心感受。与此同时何小启心理治疗师带领学生进行了各种语调下情景演绎，让同学们认识到音乐对情绪的调节作用。

随后的 “情绪解压舱” 环节通过 “身体唤醒”“节奏大师” 等互动游戏，帮助学生在安全空间释放压力、回归内心平静，“情绪拍卖会” 中各小组将 “考试焦虑” 等负面情绪转化为 “冷静秘籍” 等积极方案，并通过创意竞拍碰撞集体智慧。最后活动以"音乐呼吸冥想"收尾，伴着音乐引导众人通过呼吸节奏调节身心，传递"专注当下、松弛生活"的理念，为参与者注入应对挑战的心理能量。

本次 “心灵共振、乐享青春” 心理团辅活动，通过游戏、音乐等互动环节，引导参与者感知音乐与情绪的关联，掌握情绪放松方法，深化自我认知，并在团体互动中明晰自我与他人的关系，从而乐享青春、收获成长。

大家在进行破冰游戏“小蜜蜂嗡嗡嗡”

心理治疗师何小启带领大家进行活动